Möchten Sie Ihre Prüfungsangst überwinden?
Wann ist ein Coaching zur Reduktion von Prüfungsangst oder Lampenfieber für Sie sinnvoll?
Die beste Vorbereitung scheint in der Prüfungssituation vollkommen vergessen, das Herz geht schneller und die Stimme zittert - Sie sind aufgeregt oder auch schon mehr als das. Wenn Sie viele (wichtige) Prüfungen vor sich haben und zu Prüfungsangst neigen, kann ein Coaching durch einen unserer Spezialisten äußerst hilfreich sien.
Wann sollten Sie nicht zu uns kommen?
Sofern Sie sich nicht auf neue Techniken einlassen können oder uns erst kontaktieren, wenn es bereits 5 vor 12 ist (z.B. einen Tag vor der wichtigen Prüfung), werden wir Ihnen wohl eher nicht helfen können. Sie denken in die Zukunft und sind offen für neuartige Wege und Möglichkeiten? Herzlich Willkommen bei Life-Coaching Düren.
Gut vorbereitet und selbstsicher in jeder Prüfung - Prüfungsangst Ade
Herzrasen, ein erhöhter Blutdruck sowie Schweißausbrüche und Blackouts - allesamt Zeichen einer Stressreaktion, die durch die Ausschüttung von Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol begünstigt
wird. Früher einmal lebensnotwendig, tritt diese sogenannte "Fight-or-Flight" Reaktion in unserer ziviliserten Zeit teilweise in höchst unpassenden Situationen auf - wie beispielsweise in
mündlichen oder schriftlichen Prüfungen.
Mit dem notwendigen psychologischen Hintergrundwissen und mittels Techniken aus NLP und Hypnose können wir Ihre Stressreaktionen wieder in geeignetere Bahnen bringen. Durch spezielle Ressourcenverankerungen und Entspannungstechniken können Sie so bereits nach wenigen Sitzungen stress- und angstfreier in Ihre Prüfung gehen - ganz gleich ob schulische Prüfungen, die Abschlussprüfung der Ausbildung oder praktische Prüfungen wie die Führerschein-Prüfung.
Weiteres Vorgehen im Bereich Prüfungsangst & Lampenfieber
Sobald Sie mit uns Kontakt aufgenommen haben, kann es auch schon bald richtig losgehen. Einer unserer Erfolgs-Coaches wird sich mit Ihnen in Verbindung setzen, um das weitere Vorgehen zu besprechen. Falls gewollt, können Sie ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch telefonisch oder in unserer Praxis mit uns vereinbaren. Für die Reduktion von (stärkerer) Prüfungsangst veranschlagen wir generell drei Sitzungen, die wir individuell an Ihrer Persönlichkeit ausrichten. Natürlich können Sie gegen leichteren Prüfungsstress auch eine einzelne Sitzung buchen.