Abnehmen - Der Weg zu Ihrem Wunschgewicht
Wann ist ein Coaching zur Gewichtsreduktion für Sie sinnvoll?
Ein zu hoher Körperfettgehalt und eine zu hohe Körpermasse führen nicht nur zu Einschränkungen im Alltag oder einem schlechteren Körpergefühl, sondern auch zu Gesundheitsrisiken. Wenn Sie beschlossen haben, etwas an Ihrem Übergewicht zu verändern und die nötige Motivation und Eigeninitative mitbringen, sind Sie bei uns jederzeit Willkommen und in besten Händen.
Wann sollten Sie nicht zu uns kommen?
Wenn Sie ohnehin nicht wirklich abnehmen möchten, nur von Seiten Ihres Partners oder Ihrer Partnerin bzw. Freunden dazu genötigt werden und die notwendige Motivation nicht mitbringen, ist selbst das beste Coaching sinnlos. Der Impuls, tatsächlich abnehmen zu wollen, muss von Ihnen und aus Ihrem Inneren heraus kommen.
Sie möchten also tatsächlich abnehmen?
Eine gute Entscheidung. Ganz gleich, ob es nur 2kg oder 50kg sind, die Sie im Moment von Ihrem persönlichen Wunschgewicht trennen, unser Erfolgsteam wird mit Ihnen zusammen einen geeigneten Handlungsplan erstellen.Die Vorgehensweise bei Ihrer Gewichtsreduktion richten wir vollständig nach Ihren Wünschen und Ihrer Persönlichkeit aus.
JoJo-Effekt Ade - So erreichen und halten Sie Ihr Wunschgewicht
Der sogenannte JoJo-Effekt tritt zumeist auf, wenn nach einer bestimmten Zeit in einer Diät wieder in alte Ess- oder Bewegungsgewohnheiten zurückgefallen wird und wenn nur auf einzelne Faktoren des Übergewichts - meistens die Ernährung - eingegangen wird, andere entscheidene Faktoren jedoch außer Acht gelassen werden. Die Hauptursachen von Übergewicht sind falsche und ungesunde Ernährung, zu hohe Mengen an Nahrung, zu wenig Bewegung sowie Lebensmittel, die nur zu einer geringen Sättigung führen. Und schließlich - wer kennt sie nicht - die psychosozialen Faktoren: Essen aus Frust, Essen aus Langeweile oder Essen gegen Stress.
Wir erstellen für Sie ein ganzheitliches Konzept, bei dem der JoJo-Effekt so gut wie ausgeschlossen wird. Neben der gesunden Ernährung appellieren wir an Ihr natürliches Hungergefühl,sowie an ein gesundes Maß an Bewegung. Mithilfe von psychologischen Coaching-Tools und therapeutischer Hypnose decken wir die wahren Gründe für Ihr Übergewicht auf - und wenn die Ursache einmal beseitigt ist, dann gibt es auch keinen Grund mehr, in alte Gewohnheiten zurück zu verfallen.
Unser Vorgehen im Bereich Gewichtsreduktion
Sobald Sie mit uns Kontakt aufgenommen haben, kann es auch schon bald richtig losgehen. Einer unserer Erfolgs-Coaches wird sich mit Ihnen in Verbindung setzen, um das weitere Vorgehen zu besprechen. Falls gewollt, können Sie ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch mit uns vereinbaren. Für eine Gewichtsreduktion veranschlagen wir generell drei Sitzungen, die wir individuell an Ihrer Persönlichkeit ausrichten.
Weitere Informationen erhalten Sie auch hier: Schnell abnehmen ohne JoJo Effekt
Alle unsere Gewichtsreduktions-Klienten erhalten außerdem kostenlos unsere Mental-CD "Entspannt Abnehmen". Diese unterstützt Ihren Abnehm-Prozess durch begleitende positive Suggestionen und verhilft Ihnen somit noch schneller zu Ihrem Idealgewicht.
Teil der CD sind u.a. ausgereifte Visualisierungsübungen, die Rückkehr zum natürlichen Hunger- und Sättigkeitsgefühl sowie andere unser Coaching optimal ergänzende Suggestionen.